Etiketten

Ik heb hier ook al eens eerder wat woorden aan geschonken en merk dat ik hier nog wat verder met je wil..

Ik merk dat we een enorme allergie hebben op etiketten. Als we spreken over bv ADHD dan kunnen we dan nog wel redelijk incasseren. Maar zodra we wat verder gaan, begint de wrijving. Mensen hebben zo een afgunst tegen stempelplakken. En dat maakt het juist negatief! (mijn visie)

(mijn manier) Gebruik het eens als een leidraad en gooi jezelf niet gelijk vol met medicatie. Ik geef gewoon wat voorbeelden en zeg niet dat dit therapeutisch is onderbouwd en enkel om een andere kant in te zien:

Men zegt je hebt misschien …..

ADHD

-         Wellicht kun je winst halen uit wat (meer)structuur.

Borderline

-         Kijk eens of je de dingen wat meer naar het grijs kunt krijgen en de ander kan dit wellicht beter gaan accepteren

Autisme

-         Misschien zijn teveel prikkels wel een error voor je en gedij je beter in een rustiger vaarwater

Depressie

-         Zullen we wat vaker afspreken..

Faalangst

-         Zullen we samen kijken hoe we kleine winsten kunnen boeken en iets ondernemen samen..

En zo kun je nog vele andere dingen verzinnen. Ik schud het echt even uit me mouw en wil je ervan bewust maken dat iets een naam geven een stuk (h)erkenning is.

En wanneer je een stuk van je eigen (h)erkent kun je het omarmen en ermee om leren gaan. En of je nu wel een volledig een DSM-5 screening laat doen of het enkel met een bakje koffie met een vriendin of bij een andere hulpverlener bespreekt maakt in mijn ogen geen verschil.

Pas wanneer het je echt in het leven tegen gaat staan is dit natuurlijk wel helpend (vergeet dat niet).

En als je dan (eindelijk) ook dit stuk in jezelf (h)erkent, ziet en ook gaat voelen zal je zelfliefde (beter) gaan stromen. Want dit zijn innerlijke blokkades welke het recht om te zijn (deels) blokkeren.

En net zoals in mijn vorige blog:

(h)erken het in je zelf en bij een ander

Omarm het bij jezelf en een ander

Kijk wat beter stroomt bij jou en de ander

Want waar je verandering wenst, zul je het ander moeten doen!

Morgen deel 2 van deze blog. Ik nodig je uit om dit mee te nemen vandaag en eens bij jezelf na te gaan.

(note: deze reeks start bij blog Ballast )