net als wij, blijft ook mijn website in beweging
Via persoonlijke coaching kan je gewoon met alle uitdagingen samen eens kijken naar wat jij anders zou willen. Gezamenlijk zullen we dan gaan bekijken welke stappen hiervoor nodig zijn.
Samen gaan we op onderzoek om jou weer in je kracht terug te brengen. Zodat je (weer) zeker van je word, gaat stralen en lekker in je vel komt.
Soms zijn de lichtpuntjes dichterbij dan je denkt
Zelf heb ik diverse verslavingen overwonnen waarbij ik begin 2020 de laatste verslaving heb af weten te sluiten. Ik ben gestopt met roken! Hierbij heb ik zelfstandig en met wat tools van anderen de WAAROM heel inzichtelijk weten te krijgen. Waarom "vluchten" wij iedere keer? "Is die telefoon echt hetgeen waar ik nu behoefte aan heb?" "Heb ik dat kledingstuk echt nodig?"
Binnen het traject verslaving werk ik volgens de VAT-methode. De VAT-methode staat voor Verslaving, Angst en Trots.
Iedere vorm van verslaving, of het nou roken, drugs, seks, game, alcohol, kopen e.a. is, komt voort uit een diep verlangen om een bepaalde behoefte te bevredigen. Samen gaan wij op onderzoek uit waar deze behoefte vandaan komt en hoe dit omgebogen kan worden naar iets positiefs.
Stoppen begint bij de eerste nee